岩盤浴で、老廃物をたっぷりと出そう

体質的にあまり汗をかくことがない私ですが、
汗をかかないというのは、健康上あまり
良くないのではないか?
と、思ってから入浴する時は必ず半身浴をしています。
そうすることで、少しづつ新陳代謝が良くなってきた
実感を感じている今日この頃。
半身欲だけでは物足りなくて、
最近は岩盤浴に良く出かけています。
初めて岩盤浴をしたときは、あまりの暑さに
のぼせてくらくらでしたが、
慣れると、あのどっと汗が出る感覚が、たまらなく
快感になってしまいます。
なんと言っても、岩盤浴をした後の、
身体が軽いのが最高なんですよね。
それに、お肌の調子も凄くよくなるんです。
乾燥しがちだった肌もしっとりするので、
岩盤浴をした翌日のメイクのりが、とってもいいんです。
汗をかく。
ということで、身体の中に溜まった毒素を
排出する効果があるそうなので、
岩盤浴って、お肌にも、健康にも良いんですね。
最近は、銭湯などでも気軽に試す事が出来るようになってきているので、
本当に嬉しいです。